Technika

Chwyt rakiety

Chwyt rakiety to sposób trzymania rękojeści; najczęściej wymienia się chwyty kontynentalny, wschodni, półzachodni i zachodni, które ułatwiają różne uderzenia.

Chwyt decyduje o tym, jak ustawiona jest rakieta w momencie kontaktu z piłką i jaką rotację łatwo uzyskać.

Główne chwyty

Chwyt Do czego służy
Kontynentalny serwis, wolej, smecz, slajs
Wschodni forhend płaski, pierwsze nauczanie
Półzachodni forhend z rotacją top spin
Zachodni forhend z bardzo silnym top spinem

Jak zmieniać chwyt?

Najpierw uczy się jednego uniwersalnego chwytu do forhendu, a dopiero potem pozostałych. Zmiana chwytu w trakcie wymiany wymaga wprawy.

Wskazówka

Rakieta nie powinna być trzymana kurczowo. Rozluźniony chwyt daje lepsze czucie piłki.

Najczęstsze pytania

Jaki chwyt jest dobry na początek?

Zwykle wschodni lub półzachodni do forhendu i kontynentalny do serwisu.

Czy trzeba często zmieniać chwyt?

Do serwisu i woleja używa się kontynentalnego, do uderzeń z głębi kortu innego. Trener pomoże dobrać ustawienie.

Bądź na bieżąco

Dołącz do grupy Krzycka Park

Zniżki, promocje, wolne terminy na kortach i informacje o zajęciach - wszystko na bieżąco w naszej grupie na WhatsAppie.

  • Zniżki i promocje
  • Wolne terminy na kortach
  • Informacje o naborach i turniejach
Dołącz do grupy
Kod QR - grupa WhatsApp Krzycka Park

Zeskanuj kod aparatem telefonu

Opinie o nas w Google

Oceny i opinie graczy oraz rodziców prosto z Google Maps.

Zobacz opinie w Google