Zaczynasz od zera, wracasz po latach albo grasz regularnie i chcesz wygrywać więcej meczów? Trenujemy dorosłych w kameralnych grupach i na lekcjach indywidualnych, także po pracy i w weekendy.
Zajęcia prowadzimy dla dorosłych na każdym poziomie. Osoby początkujące i wracające do gry po przerwie trafiają do programu TENIS DOROSŁY - START, w którym uczymy się od podstaw: serwisu, forhendu, bekhendu i woleja. Pierwsze sparingi i mecze pojawiają się już po kilku zajęciach.
Jeśli masz już ugruntowaną technikę, program TENIS DOROSŁY - GRA skupia się na taktyce meczowej, wytrzymałości i przygotowaniu do lig amatorskich oraz turniejów. Grupy liczą od 2 do 6 osób o zbliżonym poziomie, więc każdy sparing jest wyrównany.
Programy dla dorosłych
TENIS DOROSŁY - START
Dorośli · Początkujący / Wracający do gry
Grupy max. 6 osób - dużo czasu z trenerem
Program od zera - serwis, forhend, bekhend, wolej
Pierwsze sparingi i mecze już po kilku zajęciach
Elastyczne terminy - również po pracy i w weekendy
Dla osób 18-65+ lat
TENIS DOROSŁY - GRA
Dorośli · Średniozaawansowani / Zaawansowani
Praca nad taktyką meczową i wytrzymałością
Sparingi w grupach o zbliżonym poziomie
Przygotowanie do lig amatorskich i turniejów
Treningi w grupach 2-6 osobowych
Indywidualna ścieżka rozwoju
LEKCJE INDYWIDUALNE
Dla każdego · Wszystkie poziomy
Od 130 zł / godzina + cena kortu
Pakiety 10 lekcji dla 1-2 osób - oszczędzasz do 300 zł
Dobór trenera do indywidualnych celów
Elastyczne terminy - 7 dni w tygodniu
Dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Jak zacząć - krok po kroku
1Umów lekcję próbną. Trener sprawdzi Twój poziom i podpowie, czy lepsza będzie grupa, czy lekcje indywidualne.
2Wybierz formę: grupa raz albo dwa razy w tygodniu, lekcje indywidualne dla 1 lub 2 osób albo połączenie obu.
3Zapisz się online przez system ActiveNow na stronie zapisy. Rekrutacja trwa także w trakcie sezonu, więc możesz dołączyć w dowolnym momencie.
Grupa czy lekcja indywidualna?
Grupa (maks. 6 osób) to stały termin, gra z innymi i niższa cena za godzinę. Dobra na start i na regularną formę.
Lekcja indywidualna to cała uwaga trenera na Tobie: najszybsza droga, żeby poprawić konkretne uderzenie albo przygotować się do meczu. Do ceny lekcji dolicza się wynajem kortu.
Lekcja dla 2 osób łączy oba światy: grasz ze znajomym na swoim poziomie, a trener pracuje z Wami obojgiem.
Ceny
Szkółka tenisowa
Szkółka - raz w tygodniu4 zajęcia w miesiącu (85 zł/zajęcia)
340 zł / mies.
Szkółka - dwa razy w tygodniu8 zajęć w miesiącu (80 zł/zajęcia)
640 zł / mies.
Szkółka, grupa 3-osobowa - raz w tygodniu4 zajęcia w miesiącu (95 zł/zajęcia)
380 zł / mies.
Szkółka, grupa 3-osobowa - dwa razy w tygodniu8 zajęć w miesiącu (90 zł/zajęcia)
720 zł / mies.
Dzieci - grupy 4-6 osób. Dorośli - grupy max 6 osób. Rzeczywista kwota zależy od liczby zajęć w danym miesiącu. Lekcja próbna: 90 zł.
Do ceny lekcji dolicza się wynajem kortu. Pakiet 10 lekcji płacisz z góry.
Lekcja próbna: 90 zł. Pełny cennik, karnety i zniżki kart znajdziesz na stronie cennik.
Gra poza zajęciami
Między treningami możesz zarezerwować kort online przez TwojTenis.pl i zagrać ze znajomymi. Karty MultiSport i Medicover Sport dają zniżkę na wynajem kortu - szczegóły w cenniku i w artykule o tenisie z MultiSport i Medicover.
Gdzie trenujemy
Korty Krzycka Park znajdziesz przy ul. Powstańców Śląskich 211A we Wrocławiu, w dzielnicy Krzyki. Wejście jest od ul. Powstańców Śląskich (przez parking przy sklepie LIDL) albo od ul. Krzyckiej, a w nawigacji wystarczy wpisać „Krzycka Park”.
Klub jest otwarty od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-23:00, a w soboty i niedziele w godzinach 7:00-19:00. Przy kortach działa Zupa Bar, w którym można odpocząć przed treningiem i po nim. Mapę i formularz znajdziesz na stronie kontakt.
Tenis dla dorosłych - najczęstsze pytania
Czy dorosły może zacząć grać w tenisa od zera?+
Tak. Program TENIS DOROSŁY - START jest dla osób początkujących i wracających do gry po przerwie. Uczymy od podstaw: serwis, forhend, bekhend i wolej, w grupach maksymalnie 6-osobowych, w swoim tempie i bez presji.
Ile kosztują zajęcia tenisa dla dorosłych?+
Zajęcia grupowe raz w tygodniu kosztują 340 zł miesięcznie (4 zajęcia), a dwa razy w tygodniu 640 zł miesięcznie (8 zajęć). Lekcja indywidualna z trenerem kosztuje od 130 zł, do czego dolicza się wynajem kortu. Lekcja próbna kosztuje 90 zł.
Ile osób jest w grupie dla dorosłych?+
W grupach dla dorosłych trenuje maksymalnie 6 osób. Grupy w programie TENIS DOROSŁY - GRA liczą od 2 do 6 osób o zbliżonym poziomie.
O jakich porach odbywają się zajęcia?+
Terminy dla dorosłych są także po pracy i w weekendy. Klub jest otwarty od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-23:00, a w soboty i niedziele w godzinach 7:00-19:00.
Czy mogę dołączyć w trakcie sezonu?+
Tak, rekrutacja trwa także w trakcie sezonu. Najprościej zacząć od lekcji próbnej, na której trener oceni poziom i zaproponuje grupę albo lekcje indywidualne.
Jak się zapisać?+
Na zajęcia grupowe zapisujesz się online przez system ActiveNow (strona /zapisy). W razie pytań zadzwoń pod numer +48 533 299 333 albo napisz na tenis@krzyckapark.pl.
Bądź na bieżąco
Dołącz do grupy Krzycka Park
Zniżki, promocje, wolne terminy na kortach i informacje o zajęciach - wszystko na bieżąco w naszej grupie na WhatsAppie.