Na start wybierz lekką lub średnio ciężką rakietę z dużą główką (około 645-680 cm2), standardowej długości 27 cali i z rączką dopasowaną do dłoni. Taka rakieta wybacza niedokładne trafienia, nie męczy ręki i pozwala skupić się na technice, a nie na walce ze sprzętem. Modele zawodnicze są dla graczy, którzy mają już ustabilizowane uderzenia. Poniżej tabela parametrów, plan zakupu w 5 krokach i lista błędów, które zdarzają się najczęściej. Jeśli chcesz sprawdzić rakietę na korcie z trenerem, zajrzyj na stronę lekcje tenisa Wrocław.
Na jakie parametry rakiety patrzeć na początku?
Producenci podają kilka liczb. Te cztery mają największe znaczenie dla początkującego.
| Parametr | Czego szukać na start | Dlaczego |
|---|---|---|
| Wielkość główki | ok. 645-680 cm2 (100-105 cali kwadratowych) | większe pole czystego trafienia, więcej wybaczania przy uderzeniu poza środkiem |
| Waga | ok. 260-285 g (wg danych producenta) | rakieta jest wygodna do prowadzenia, a jednocześnie nie "ucieka" z ręki |
| Długość | 27 cali (ok. 68,5 cm), standard dla dorosłych | pewność uderzeń, brak niespodzianek w technice |
| Rączka | rozmiar, który obejmujesz bez ściskania | rozluźniony chwyt rakiety to lepsze czucie piłki |
Reszta, czyli balans, sztywność ramy i układ strun, ma znaczenie później. Na początku zwykle wystarczy neutralna, wybaczająca rakieta bez ekstremów.
Czym różni się wybór dla dorosłego i dla dziecka?
U dorosłego rozstrzyga waga i rączka. U dziecka rozstrzyga rozmiar: rakieta ma rosnąć razem z dzieckiem, podobnie jak piłka. Dziecko powinno utrzymać ją jedną ręką i swobodnie prowadzić, bez opuszczania główki. Za duża rakieta wymusza złe nawyki, które trudno potem wyprostować. Dobór piłek i kortu do wieku opisuję w tekście jakie piłki tenisowe dla dziecka. Rakiety dla dzieci kupuj tuż przed potrzebą, nie "na wyrost".
Jak sprawdzić rozmiar rączki?
Weź rakietę w chwycie, w którym trzymasz ją do forhendu. Między czubkami palców a nasadą dłoni powinien zmieścić się mniej więcej jeden palec drugiej ręki. Gdy palce dotykają dłoni, rączka jest za cienka, a gdy luz jest duży, za gruba. Rozmiary oznacza się numerami, najczęściej od 1 do 4. W razie wątpliwości wybierz mniejszą, bo rączkę można pogrubić owijką.
Czy naciąg ma znaczenie na początku?
Ma, ale mniejsze niż zwykle się sądzi. Wiele rakiet jest sprzedawanych od razu z naciągiem. Początkujący zwykle zyskują na naciągu syntetycznym i niższym napięciu, bo to zwykle daje więcej mocy i komfortu przy mniejszym obciążeniu ramienia. Sztywny poliester i wysokie napięcie zostaw na później. Więcej o rodzajach i napięciu znajdziesz w haśle naciąg rakiety.
Jakich błędów unikać przy zakupie rakiety?
- Rakieta jak u idola. Model zawodnika z małą główką i większą wagą jest trudny w opanowaniu, a początkujący szybciej się zniechęca.
- Wybór wyłącznie po cenie. Najtańsza rakieta z marketu bywa źle wyważona. Skrajna oszczędność często kończy się szybką wymianą.
- Kupno bez wzięcia do ręki. Rakieta, która dobrze wygląda w sieci, może okazać się za ciężka albo mieć zbyt grubą rączkę.
- Zakup przed pierwszą lekcją. Zanim wydasz pieniądze, sprawdź, czy tenis Ci w ogóle pasuje.
- Ignorowanie rączki. Zbyt gruba lub zbyt cienka męczy dłoń i nadgarstek.
- Dziecięca rakieta "na wyrost". Za duża rakieta psuje technikę.
Jak kupić rakietę tenisową krok po kroku?
- Zagraj na lekcji próbnej. Sprawdź, czy lubisz grać i jak leży Ci sprzęt. Lekcja próbna kosztuje 90 zł (dzieci i dorośli; cennik na sezon zimowy 2026/2027, aktualny na stronie cennik). Zapiszesz się na stronie zapisy.
- Ustal przedział wagi i główki z tabeli powyżej.
- Weź do ręki 2-3 modele i sprawdź rączkę oraz to, jak rakieta leży w dłoni po kilku zamachach w powietrzu.
- Przetestuj na korcie, jeśli sklep lub znajomy to umożliwia. Kilkanaście uderzeń mówi więcej niż opis.
- Poproś trenera o ocenę wybranej rakiety. To szybka weryfikacja, zanim zapłacisz.
Okiem trenera. Przeszedłem drogę od juniorskich turniejów Tennis Europe i ITF Juniors do czterech sezonów w lidze akademickiej NCAA w USA, a potem przez rok pracowałem jako trener w John McEnroe Tennis Academy w Nowym Jorku. Z tej perspektywy powtarzam jedno: rakieta jest narzędziem, a nie miarą poziomu. Nie szukaj modelu z górnej półki, różnicę wolisz zainwestować w lekcje. Początkujący zyskują więcej na regularnych treningach i dobrym chwycie niż na droższym modelu. Najpierw technika i stały rytm gry, potem dopiero sprzęt.
Co zrobić po przeczytaniu poradnika?
Chcesz sprawdzić, która rakieta pasuje do Twojej ręki? Zapisz się na lekcję próbną na stronie zapisy i zapytaj trenera o dobór. Jeśli dopiero zaczynasz, przeczytaj też jak zacząć grać w tenisa jako dorosły, a kort zarezerwujesz na stronie rezerwacje.
Najczęstsze pytania
Jaka rakieta tenisowa jest dobra dla początkującego?
Lekka lub średnio ciężka, z dużą główką (około 645-680 cm2, czyli 100-105 cali kwadratowych), standardowej długości 27 cali i z rączką, którą swobodnie obejmiesz. Taka rakieta wybacza niedokładne trafienia i nie męczy ręki.
Czy na start kupować drogą rakietę?
Nie. Początkujący nie wykorzysta możliwości rakiety zawodniczej, a ciężka rakieta z małą główką utrudnia naukę. Lepiej wybrać prostą, wybaczającą rakietę i inwestować w lekcje.
Jaką wagę rakiety wybrać?
Na start zwykle sprawdza się przedział około 260-285 g (waga podawana przez producenta). Rakieta ma być na tyle lekka, żebyś swobodnie prowadził ją przez całą wymianę.
Czy mogę przetestować rakietę przed zakupem?
Tak i warto to zrobić. Poproś o możliwość wzięcia kilku modeli na kort albo zabierz wybraną rakietę na lekcję i poproś trenera o ocenę, zanim ją kupisz.
Jaka rakieta dla dziecka?
Dziecięca, dopasowana do wzrostu i siły. Dziecko powinno utrzymać ją jedną ręką i swobodnie prowadzić. Zbyt długa i ciężka rakieta psuje technikę.
