Zasady gry w tenisie - proste wyjaśnienie z przykładem

Zasady gry w tenisa ziemnego bez żargonu: punkty, gemy, sety, serwis, aut i debel. Z przykładem gema punkt po punkcie i zasadami gry bez sędziego.

Makary Adamek, trener tenisa Krzycka Park
Makary Adamek

Opublikowano 10 października 2026 · 5 min czytania

Kort tenisowy w Krzycka Park

W tenisie wygrywasz punkt, odbijając piłkę tak, by rywal nie zdołał jej poprawnie odegrać. Punkty składają się w gemy, gemy w sety, a sety w mecz. Poniżej masz zasady w kolejności, w jakiej przydają się na korcie, wraz z przykładem policzonego gema i zasadami gry bez sędziego.

Jak działa gra w skrócie?

  • Grasz piłką przez siatkę na połowę rywala, a piłka może odbić się od kortu tylko raz.
  • Serwis zaczyna każdy punkt i wpada ukośnie do pola serwisowego rywala.
  • Błąd w sieci, aut albo drugie odbicie po Twojej stronie to punkt dla przeciwnika.
  • Serwujesz przez cały gem, potem serwis przechodzi na rywala.
  • Wygrywa ten, kto pierwszy wygra wymaganą liczbę setów (zwykle dwa).

Jeśli chcesz poćwiczyć to pod okiem trenera, zajrzyj na stronę lekcji tenisa we Wrocławiu.

Jak liczy się punkty, gemy i sety?

W gemie punkty liczy się tak: 0 ("love"), 15, 30, 40, gem. Pierwszy punkt to 15, drugi 30, trzeci 40, a czwarty daje gema, o ile masz przewagę co najmniej dwóch punktów.

Poziom Co trzeba zdobyć
Gem 4 punkty, przewaga min. 2 punktów
Set 6 gemów, przewaga min. 2 gemów (przy 6:6 gra się tie-break)
Mecz zwykle 2 wygrane sety (best of 3)

Przy stanie 40:40 mówi się "równowaga" (deuce). Wtedy trzeba wygrać dwa punkty z rzędu: pierwszy daje przewagę, drugi gema. Jeśli stracisz punkt przy przewadze, wracasz do równowagi.

Przykład: jeden gem punkt po punkcie

Serwujesz, a rywal odbiera.

  1. Wygrywasz punkt: 15:0.
  2. Wygrywasz kolejny: 30:0.
  3. Rywal odrabia: 30:15, potem 30:30.
  4. Wygrywasz punkt: 40:30.
  5. Rywal wyrównuje: 40:40, czyli równowaga.
  6. Wygrywasz punkt: przewaga dla Ciebie.
  7. Wygrywasz następny: gem Twój, wynik w secie 1:0.

Przy wyniku podajesz zawsze najpierw punkty serwującego.

Jak działa tie-break?

Gdy w secie jest 6:6, rozgrywa się tie-break. Punkty liczysz tu zwykłymi cyframi (1, 2, 3...), a wygrywa ten, kto pierwszy zdobędzie 7 punktów z przewagą dwóch. Pierwszy punkt serwuje jeden gracz, potem serwisy zmieniają się co dwa punkty, a strony kortu co sześć punktów. W niektórych rozgrywkach zamiast decydującego seta gra się tzw. super tie-break do 10 punktów, więc przed meczem warto ustalić z rywalem, jak kończycie spotkanie.

Jak wygląda serwis?

Serwujesz zza linii końcowej, stojąc po prawej lub lewej stronie znaku środkowego. Piłka musi wpaść ukośnie w pole serwisowe po drugiej stronie siatki. Pierwszy punkt gema serwujesz z prawej strony, kolejny z lewej i tak na zmianę.

Sytuacja Skutek
Serwis w siatkę lub poza pole błąd serwisowy, druga próba
Dwa błędy z rzędu podwójny błąd, punkt dla rywala
Piłka zahaczy o siatkę i wpadnie w pole "let", serwis powtarzasz
Stopa dotknie linii końcowej lub kortu przed linią w momencie uderzenia błąd serwisowy (błąd stopy)
Piłka po dobrym serwisie, której rywal nie dotknie as, punkt dla serwującego

Kiedy piłka jest dobra, a kiedy aut?

Piłka jest dobra, jeśli choćby częścią dotknie linii. Aut to piłka, która spadła całą objętością poza linię. W wymianie obowiązuje zasada jednego odbicia: piłkę uderzasz po pierwszym odbiciu albo w locie, jako woleja. Jeśli piłka dotknie Ciebie, Twojego ubioru lub rakiety w inny sposób niż poprawne uderzenie, tracisz punkt, nawet jeśli leciała w aut. Dotknięcie siatki rakietą lub ciałem w trakcie wymiany to także punkt dla rywala.

Jakie wymiary ma kort?

Element Wymiar
Długość kortu 23,77 m
Szerokość w singlu 8,23 m
Szerokość w deblu 10,97 m
Pole serwisowe 6,40 m x 4,12 m
Siatka w środku 91,4 cm

Przy grze pojedynczej obowiązują wewnętrzne linie boczne, przy deblu - zewnętrzne, szersze o korytarze.

Czym różni się debel od singla?

W deblu grają po dwie osoby po każdej stronie. Używacie szerszego kortu, ale pole serwisowe jest takie samo. Serwis przechodzi między parami co gem, a w parze partnerzy serwują na zmianę. Kolejność serwujących jest stała do końca seta, a każdy partner odbiera przez cały set zawsze z tej samej strony. Gra w parach to w dużej mierze komunikacja: kto bierze piłkę w środku i kto podchodzi do siatki.

Jak grać bez sędziego?

Na rekreacyjnych kortach nie ma sędziego, więc zasady uczciwej gry mają duże znaczenie:

  • Aut woła ten, kto stoi po stronie, na którą piłka spada. Wołaj głośno i od razu.
  • Wątpliwość działa na korzyść rywala. Nie widziałeś, czy piłka była na linii? Była dobra.
  • Wynik podaje serwujący przed każdym punktem, żeby uniknąć sporów.
  • Zakłócenie (piłka z sąsiedniego kortu na Twoim) to powtórzenie punktu.

Więcej o zachowaniu na korcie znajdziesz w haśle o etykiecie na korcie.

Okiem trenera. Przez cztery sezony grałem w lidze akademickiej NCAA w USA, także w deblu. Z tej perspektywy radzę początkującym jedno: zanim zaczniecie mecz, ustalcie z partnerem lub rywalem wynik, sposób liczenia i to, kto woła aut. Wiele sporów na korcie bierze się z nieustalonych zasad, a nie ze złej woli.

Jak szybko nauczyć się tych zasad w praktyce?

Zasady najlepiej wchodzą do głowy, gdy od razu grasz. Na lekcji z trenerem możesz od razu sprawdzić zasady w praktyce, a trener pilnuje, żebyś nie utrwalił błędów w ustawieniu i technice. Dorośli początkujący trafiają w Krzycka Park do programu TENIS DOROSŁY - START, a zapisy do szkółki odbywają się przez stronę zapisy. Lekcja próbna kosztuje 90 zł (cennik na sezon zimowy 2026/2027, aktualny na stronie cennik). Zanim wejdziesz na kort, sprawdź też, jak zacząć grać w tenisa jako dorosły.

Podsumowanie

  • Punkty: 15, 30, 40, gem; gem do 4 punktów z przewagą 2.
  • Set do 6 gemów z przewagą 2, przy 6:6 tie-break do 7.
  • Piłka może odbić się raz, a linia jest "dobra".
  • Bez sędziego: aut woła ten, po czyjej stronie spadła piłka, a wątpliwość idzie na korzyść rywala.

Najczęstsze pytania

Do ilu punktów gra się w tenisie?

Gem wygrywasz, zdobywając cztery punkty z przewagą co najmniej dwóch. Set to pierwsze sześć wygranych gemów z przewagą dwóch (przy 6:6 tie-break), a mecz zwykle kończy się po wygraniu dwóch setów.

Ile razy piłka może odbić się od kortu?

Tylko raz. Jeśli piłka odbije się po Twojej stronie dwa razy, zanim ją uderzysz, punkt dostaje rywal. Woleja uderzasz bez odbicia.

Co to jest błąd serwisowy?

To serwis, który nie wpadł do właściwego pola serwisowego albo został wykonany z naruszeniem zasad, na przykład gdy w momencie uderzenia dotykasz stopą linii końcowej lub stoisz już na korcie. Po pierwszym błędzie masz drugą próbę, po drugim jest podwójny błąd i punkt dla rywala.

Kto decyduje o aucie, gdy nie ma sędziego?

Każdy gracz ocenia piłki po swojej stronie siatki. Piłka, która choćby częścią dotknęła linii, jest dobra. W razie wątpliwości przyznaj punkt rywalowi.

Gdzie nauczę się zasad w praktyce?

Najszybciej na lekcji z trenerem. W Krzycka Park lekcja próbna kosztuje 90 zł (cennik na sezon zimowy 2026/2027, aktualny na stronie /cennik).

Czytaj dalej

Bądź na bieżąco

Dołącz do grupy Krzycka Park

Zniżki, promocje, wolne terminy na kortach i informacje o zajęciach - wszystko na bieżąco w naszej grupie na WhatsAppie.

  • Zniżki i promocje
  • Wolne terminy na kortach
  • Informacje o naborach i turniejach
Dołącz do grupy
Kod QR - grupa WhatsApp Krzycka Park

Zeskanuj kod aparatem telefonu

Opinie o nas w Google

Oceny i opinie graczy oraz rodziców prosto z Google Maps.

Zobacz opinie w Google